未找到結果
您請求的頁面無法找到。嘗試精確您的搜尋,或者使用上面的選單尋找文章。
未找到結果
您請求的頁面無法找到。嘗試精確您的搜尋,或者使用上面的選單尋找文章。
無麩質飲食減重抗過敏更健康?麵包、糕點、啤酒、調味料添加物…都要注意?
無麩質就是健康的象徵嗎?還是一種行銷手法?如果沒有對麩質過敏,需要無麩質飲食嗎?真的可以減重嗎?麩質存在於麵包、麵條、燕麥、土司、餅乾、啤酒…,還要特別小心調味料、醬料、加工肉品及某些食品添加物…
早餐店大冰奶讓你拉肚子? 衛生不好細菌比馬桶多?奶精脂肪過多?低溫刺激?
喝早餐店大冰奶讓你拉不停?除了衛生環境不佳,冰塊、紅茶、奶精甚至是早餐都可能是原因,冰塊的生菌數、大腸桿菌比馬桶多?奶精中飽和脂肪的椰子油、棕櫚油太多,讓你一早消化不良?冰塊低溫刺激?紅茶含鞣酸?…
壽司減肥?四個熱量等於一碗飯?怎麼吃才能清爽沒負擔?
壽司低脂、低熱量又富含蛋白質,幫助減肥嗎?如果吃到高熱量含糖、油的食材,吃五盤就直逼一個便當的熱量,就算是低卡生魚片壽司,四個也差不多是一碗飯,豆皮壽司、鮭魚沙拉、玉子燒、花壽司原來熱量跟脂肪這麼多,還有干貝、花枝…
希臘優格的熱量和一般優格差不多嗎?營養成分有沒有差呢?
希臘優格跟一般優格的熱量及營養價值有什麼差別?希臘優格濃縮了牛奶的營養並多了過濾的步驟,將水分及乳清蛋白排除,更提升了蛋白質及乳脂肪含量,熱量相對提高,但營養也提升,更適合減肥、運動、乳糖不耐…
紅白火龍果哪個更營養?可以治便祕?抗氧化?含有花青素?又該怎麼分辨?
火龍果可以治便祕抗氧化又含有甜菜紅素,到底紅色的還是白色的比較營養呢?原則上便秘就吃白的,想養顏美容就吃紅的,火龍果雖低熱量高纖維,但葡萄糖含量高,容易影響血糖波動,紅的還容易使尿液跟糞便染上淡紅色,看起來像…