我是食品技師邦妮，也是保健食品工程師與健康管理師。讓我用三分鐘分享挑選助眠產品該注意的事！
【助眠保健品有沒有效？看成分跟營養標示是首要，只看誇大文宣跟美圖只會買到…】
我們購買任何保健食品，如果不想花大錢還買到有害身體或是根本沒效的產品，首要就是養成「看成分」及「營養標示」的習慣！
請你簡單三步驟跟我一起做。
第一，請仔細看看這些產品的成分標示！誰排在前面的名次呢？
我國食安法規規定，「成分標示必須按照含量的順序，由高到低依序標示」。
因此，排在第一順位的，一定是這項產品中使用量最多的成分，排第二順位的就是使用量第二多的，以此類推。
如果希望吃到有效成分比例較高的產品，當然就要優先選擇，成分排名前幾名都是有幫助的成分；
至少不要去買到砂糖、甜味劑、防腐劑、麥芽糊精、玉米澱粉、硬脂酸鎂、二氧化矽、化學香料跟色素等非必要添加物加得比有效成分還多的產品，不要補充保健品卻還增加人體代謝負擔喔！
第二，挑選有公告主打配方含量的產品，有效成分不是有加就有效，要足夠分量才能達到功效！
市面上許多被用來宣傳能幫助入睡的成分，常見的有GABA、色胺酸、芝麻素等成分，請注意看看營養標示的地方有沒有清楚標示添加量？
我們經常看到許多廠商的廣告頁，總是把主打成分的功效，大大的出示在網頁或包裝上最明顯的位置，但完整的成分標示及這些功效性成分的實際劑量到底加了多少，卻找遍整個網頁都找不到，或是藏在角落。
產品中的功效成分必須添加足夠的劑量，才能產生我們期許的健康效益，如果廠商連這樣基礎該給消費者的判斷依據，都無法公開透明的呈現，那麼就不是值得我們安心選購的產品囉！
第三，找找看有沒有西藥成分相關的檢測，不含西藥、不產生依賴性，更能讓我們安心補充！
根據台灣睡眠醫學學會統計，有高達41％的人有睡眠困擾，超過三分之二的人不想依賴藥物；
廠商絕對不會直接告訴你，他們含有西藥的成分，請養成看成分、營養標示及檢查細節的習慣，才不會花大錢想保養身體，還傷身又傷心喔！
【安心睡芝麻萃集合PharmaGABA、色胺酸、芝麻素、維生素B3 B6 B12及維生素E，成分公開透明，一份就補足滿滿助眠成分！】
我的媽媽也正值熟齡，也跟許多人一樣有晚上睡不好的問題，而我自己工作繁重，也時常人到深夜卻難以入睡。
「安心食代」所有產品的研發初衷，都是為了解決家人及自己切身遭遇所研發製作，『安心睡芝麻萃』一樣經過約兩年的長時間準備與規劃；
把所有配方都調配組合到最好，並且不惜成本，添加高於市場水平的含量，也保留安心食代產品初衷，以製程改善取代添加物使用，給您最乾淨純粹的天然成分。
『安心睡芝麻萃』獨家集合了舒眠最強配方，嚴選日本專利PharmaGABA 250mg、好眠色胺酸 500mg、濃縮萃取芝麻素 15mg以及四大關鍵輔助維生素E、維生素B3、B6、 B12，打造最強好睡組合！
成分公開透明，主打的所有功效成分含量更是超越市場水平，不會有我們看不懂或有疑慮的化學物質。
所有研發製作都由我親自參與，領有ISO22000/HACCP雙重國際食安系統驗證，並通過SGS西藥、農藥、重金屬、有害菌等多項檢測，不會導致依賴性，是全齡都可以安心食用的保健品！
連膠囊的製作，我們都特別選用素食透明膠囊，讓素食者也能安心補充。
製程上更為了做到不使用多於任何添加物，甜味劑、防腐劑、麥芽糊精、玉米澱粉、硬脂酸鎂、二氧化矽、化學香料、色素等，我們通通沒有添加，真正做到一份就補足滿滿營養，讓您吃得安心有效。
如果您也想要放鬆入睡、精神好，很榮幸將我們用心製作的『安心睡芝麻萃』推薦給您，我一直相信，好的睡眠就是全家人最天然的保養品，希望您也能一起感受看看！
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國家高考食品技師、健康管理師、保健食品工程師、實驗室品質管理師
曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者
關於站長
我是邦妮，國家高考食品技師、保健食品工程師、實驗室品質管理師、健康管理師
曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者
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