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香菇/金針菇/杏鮑菇會不會有農藥殘留？到底要不要洗？又該怎麼保存呢？
香菇、金針菇、杏鮑菇、鴻禧菇、雪白菇、秀珍菇、洋菇、黑木耳…煮之前到底要不要洗阿？會不會有農藥殘留？會不會把菇洗壞，菇體看起來有軟爛、滲水、變色…就代表不新鮮…
吃益生菌能降低體脂肪？不用節食就能減重？教你正確養好菌！
益生菌可以幫助人體改善消化道機能、排便順暢、調整人體的新陳代謝，進而有減重及降低脂肪含量的效果，研究指出補充益菌能達到降低身高體重指數（BMI）與脂肪的功效，但補充益生菌應該…
脹氣吃益生菌有沒有效啊？脹氣食物你可能天天吃？地瓜/洋蔥/牛奶/豆類都上榜！？
脹氣就要吃益生菌、酵素？七大脹氣食物地瓜、麵包、洋蔥、香蕉、油炸物、牛奶、豆類、口香糖…天天吃，吃太多、食物不消化，腸內細菌分解產生氣體，讓肚子越吹越大
益生菌/奶粉/餅乾裡的化學澱粉「麥芽糊精」是做什麼用的！？
益生菌、奶粉、餅乾裡的化學澱粉麥芽糊精，提供熱量及糖分並不是我們想要的營養，加在奶粉中只能充當澱粉，加在益生菌中增重，還讓你以為買到越重越划算…
高熱量年菜排行，東坡肉、蹄膀、獅子頭、糖醋魚…連蘿蔔糕都要注意！？五招健康降低熱量！
東坡肉、蹄膀、獅子頭、糖醋魚、紅蟳米糕、考雞、烤鴨熱量超高，一份蹄膀等於兩碗飯，連蘿蔔糕也不可以小看，三塊等於一碗飯…，可以蒸代煮、去皮吃還可以少一百多大卡的熱量，改變吃飯順序還可以助瘦身，平常…
關於站長
我是邦妮，國家高考食品技師、保健食品工程師、實驗室品質管理師、健康管理師
曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者
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