喝咖啡會骨質疏鬆？傷胃？失眠？五大咖啡缺點壞處大破解！（下篇）
聽說喝咖啡會導致骨質疏鬆、傷胃與失眠。這三個咖啡小缺點壞處其實都有破解的方法喔，想要健康喝咖啡，你知道每天的咖啡因攝取量建議不要超過多少毫克嗎？
咖啡上癮？喝咖啡致癌？五大咖啡缺點壞處大破解！（上篇）
我們都以為喝咖啡會上癮，甚至可能導致致癌。但是世界衛生組織的研究卻不這樣認為喔！而咖啡中的致癌因子的確存在，不過要達到致癌劑量，你知道每天需要喝進多少杯嗎？
茶飲料有哪些添加物？是不是加防腐劑才可以保存那麼久？
瓶裝茶飲中的食品添加物有碳酸氫鈉、Ｌ-抗壞血酸鈉或異抗壞血酸鹽類等，是為了維持茶品質、口感、風味跟顏色，茶的製程因為透過了滅菌，是不需要添加防腐劑的，但…
優酪乳低熱量，減肥好幫手？其實含糖超高！？小心搞錯這幾點等於白喝！
減肥常伴隨著便秘，這時就想到喝優酪乳來救援，效果好又健康，但你知道無糖優酪乳其實超多糖，一杯就含有一碗飯的熱量嗎…而且靠優酪乳減肥排便還不能拿去…
雞蛋布丁沒有蛋？真假布丁怎麼看？
雞蛋布丁裡居然沒有雞蛋，加工食品的成分跟品名一點都不相符，整個布丁原料中沒有一樣是真正的食材，卻也能做成美味可口的布丁，不想只吃進添加物，就要學會挑選布丁…
珍珠奶茶是毒澱粉做的？越Q越彈牙更要小心！？５招教你聰明選不傷身！
珍珠奶茶一杯，半糖少冰，馬上帶走一天的疲勞，但總有新聞指出珍珠是毒澱粉做？還能久放不壞，到底Ｑ彈背後有什麼我們要注意的？麻糬、粉粿、肉圓、湯圓、芋圓、地瓜圓…是不是…
關於站長
我是邦妮，國家高考食品技師、保健食品工程師、實驗室品質管理師、健康管理師
曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者
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