蜂蜜超健康?蜂蜜減肥法超有效?三招教你怎麼選真蜂蜜!
蜂蜜是天然的保健品,味道又好喝,甚至有人拿來減肥,但市售很多假蜂蜜或調合蜂蜜,喝錯了只會越來越胖,一定要知道真蜂蜜怎麼選,不要隨便當冤大頭
蜂蜜是天然的保健品,味道又好喝,甚至有人拿來減肥,但市售很多假蜂蜜或調合蜂蜜,喝錯了只會越來越胖,一定要知道真蜂蜜怎麼選,不要隨便當冤大頭
豆漿減肥當水喝,一天多攝取700~800大卡等於多吃一個便當,一杯含糖豆漿就有4~5顆方糖,一天兩杯就逼近每日攝取上限?豆奶比豆漿更營養一樣嗎?市售豆漿真的都是豆漿粉泡的嗎…
台灣人最常喝「三合一即溶咖啡」,但卻常聽到三合一咖啡品質較差、是化學調製的等傳言,其實三合一咖啡含量最多的是糖和奶精?就算是無糖的,奶精含量也超過一半?濾掛式咖啡有比較好嗎?怎麼選擇好的沖泡咖啡呢?
每次發現東西過期,都覺得丟掉太可惜,長輩也總是說,那個看起來好好的沒有壞、捨不得丟,保存期限、有效期限到昨天,今天就一定會壞掉嗎?這之中存在什麼秘密呢?真的過期就不能吃嗎?
新聞說醬油是加了鹽酸製成的,含有致癌物3-單氯丙二醇,那挑有標示純釀造的就一定品質好又健康嗎?不小心吃到化學醬油該怎麼辦?總氮含量是什麼?挑醬油有哪些指標跟特徵可以看…
洋芋片高熱量、好多添加物、丙烯醯胺、自由基、高鹽分不健康,烘焙洋芋片非油炸,真的就熱量低、少負擔嗎?廠商沒說還會加一道「噴油」加工,瞬間讓油量暴增,調味料、添加物甚至還加更多…