骨質疏鬆很難逆轉？補鈣幾歲開始？該補多少存骨本？
骨質疏鬆容易造成骨折，一旦發現骨質疏鬆、骨質密度下降就難逆轉，補鈣只能保持現狀？如果常出現腰酸背痛、行動緩慢、駝背甚至身高變矮等，可能就是…
色胺酸幫助失眠？哪些食物最多？多吃雞蛋、牛奶還可以心情愉悅！？
色胺酸是什麼？可以幫助失眠？哪些食物中最多呢？色胺酸是一種人體必需胺基酸，人體不能自行合成，必須藉由飲食攝取，也是體內合成血清素與褪黑激素的原料，對睡眠、情緒…
鹽的功用~可以加在咖啡、讓水果變甜、煮飯更好吃、肉品解凍、清潔廚房用品…
鹽主要成分是氯化鈉，可供應人體鈉元素來源，除了營養素外，還可以加在咖啡、讓水果變甜、煮飯更好吃、肉品解凍、清潔廚房用品，更是天然防腐劑，我們大多只把鹽拿來炒菜，其實鹽還能…
塑膠容器可以放微波爐/電鍋/烤箱加熱嗎？塑膠容器常見五大問題破解！
塑膠容器可以放微波爐、電鍋、烤箱加熱嗎？超商麵飯類、湯品、水餃等微波食品都是用塑膠盒裝的，真的安全嗎？聚丙烯（PP）塑膠材質，化學穩定性及耐熱溫度較高，溫度使用範圍在…
雞肉去皮少熱量？雞胸/雞腿/雞翅/雞里肌哪個脂肪含量最低？
減重時補充雞肉來防止肌肉流失，熱量最高的部位是皮脂含量高的雞翅，最低的是雞胸、里肌肉，掌握去皮、適量的原則…你知道雞排跟鹹酥雞哪個熱量更高嗎？食材切成小塊…
補鈣可以長高？營養均衡、運動及充足睡眠才更有助於長高！增高保健品要小心…
長高跟基因遺傳、飲食營養、運動鍛鍊及睡眠狀況密切相關，補鈣有助於骨質健康，並不會直接促進身高增長，除了鈣質，蛋白質、胺基酸更是刺激生長激素分泌的關鍵營養素，加上運動、睡眠…
關於站長
我是邦妮，國家高考食品技師、保健食品工程師、實驗室品質管理師、健康管理師
曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者
立刻加入LINE諮詢
針對女性體質的纖暢機能
天然無添加的最佳補鈣品
真正有吸收證明的二肽膠原蛋白
成分三效合一 有效幫助入睡
從此不再困擾 調整體質的專家
針對3C族研發的頂規葉黃素
