益生菌調整腸道，改善排便、腹瀉超有效？小心加了氧化鎂、硫酸鎂越吃越依賴！
許多人食用益生菌是為了調整腸道，改善便秘、腹瀉。但你知道最常被加在益生菌產品中，導致排便的成分是什麼嗎？長期使用像氧化鎂、硫酸鎂、番瀉葉這類的腸道刺激劑或緩瀉劑，小心越吃越傷身…
益生菌有哪些好處呢？不是隨便吃就有效喔！益生菌六大好處大公開！
益生菌不是隨便吃就有效，不同菌株會有不同功效，應該要選擇適合自己情況的益生菌進行補充。補充益生菌有什麼好處呢？排便、免疫、防癌、瘦身、抗過敏？本篇為你解答益生菌的六大好處
益生菌跟乳酸菌你會分嗎？功效是一樣的嗎？
益生菌簡單的說是對人體健康有幫助的細菌。乳酸菌是指能夠代謝糖類而產生乳酸的細菌。益生菌有90％都是乳酸菌，但乳酸菌終能稱得上是益生菌卻…補充益菌有兩大關鍵要注意…
益生菌就是要補充越多越好！？腸內都是好菌，身體反而不健康！
益生菌產品中常看到「比菲德氏菌」「乳酸菌」等，總覺得好菌要補充越多越好，但壞菌也有它的功能，如大腸桿菌可抵禦外來細菌入侵，健康的腸道環境是益菌多、伺機性病原菌剛好、壞菌少
為什麼要吃益生菌？真的有效嗎？益生菌簡易評估判斷需不需要補充
生活中到處可以看到益生菌產品的廣告，問你是不是便秘、過敏、口臭、容易疲勞，女生私密處困擾？益生菌真的有效嗎？我們該怎麼判斷自己需不需要補充呢？快來看益生菌簡易評估表
關於站長
我是邦妮，國家高考食品技師、保健食品工程師、實驗室品質管理師、健康管理師
曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者
立刻加入LINE諮詢
針對女性體質的纖暢機能
天然無添加的最佳補鈣品
真正有吸收證明的二肽膠原蛋白
成分三效合一 有效幫助入睡
從此不再困擾 調整體質的專家
針對3C族研發的頂規葉黃素
