為什麼需要纖暢酵果十益菌？益生菌該怎麼選？成分要注意什麼？
你知道益生菌該怎麼選？裡面不可以有什麼嗎？市面上的益生菌產品常有的問題都在這裡。纖暢酵果10益菌，同時含有益生菌、酵素、膳食纖維可以改變細菌生態，來維持消化道機能，進而維持健康，是為台灣女性體質研發的安心益生菌…
益生菌/酵素/膳食纖維讓腸胃順暢排空，怎麼做到的？這篇就是總整理！
外食常缺少蔬果，便祕問題不時找上門，廣告中益生菌、酵素跟膳食纖維產品玲瑯滿目，也充斥著我們腦袋，補充這些就可以排空、窈窕、變年輕？到底它們對腸胃的功能是什麼？又是怎麼發揮功效的？該怎麼吃最好呢？
酵素是什麼？酵素好處可幫助消化、解便秘？該怎麼吃才不吃錯？
酵素就是酶，是生物體中生化反應的催化劑，人體的酵素分為消化酵素及代謝酵素，可以幫助腸道消化吸收，但促進排便可能含有番瀉葉、氧化鎂及硫酸鎂瀉鹽、蘆薈素、阿勃勒萃取物及臘腸樹果實，讓你拉不停，卻…
還吃糞腸球菌跟屎腸球菌的益生菌嗎？公告不能作食品原料囉！以前常吃會有害嗎？
你有沒有仔細看過你補充的益生菌產品？法規公告糞腸球菌跟屎腸球菌未來不能作為食品原料，是不是發現了什麼對人體的危害？我已經吃了好幾年，會不會對健康有影響？
益生菌吃了之後有一半會直接排除？那吃益生菌真的有功效嗎？
文獻或報導指出益生菌吃了之後有一半會直接排除？剩餘的也只會短暫停留一到二星期，然後也會全部排除，是不是表示吃再多都是白吃了？到底需不要補充？或應該怎麼補充才有功效呢？
關於站長
我是邦妮，國家高考食品技師、保健食品工程師、實驗室品質管理師、健康管理師
曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者
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