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益生菌調整腸道，改善排便、腹瀉超有效？小心加了氧化鎂、硫酸鎂越吃越依賴！
許多人食用益生菌是為了調整腸道，改善便秘、腹瀉。但你知道最常被加在益生菌產品中，導致排便的成分是什麼嗎？長期使用像氧化鎂、硫酸鎂、番瀉葉這類的腸道刺激劑或緩瀉劑，小心越吃越傷身…
鮮奶跟保久乳營養差異大？保久乳有加防腐劑嗎？牛奶為何凝固結塊呢？牛奶選購七要點整理！
鮮奶跟保久乳的營養差別很大嗎？保久乳能久放是加了防腐劑嗎？牛奶為何會凝固結塊呢？結塊還能喝嗎？鮮奶跟保久乳是怎麼殺菌與製作的呢？牛奶選購與保存七大要點總整理…
起司營養補鈣好健康？先分辨天然與再製起司？小心磷酸鹽讓鈣越補越流失！
起司真的補鈣嗎？加工起司會使鈣流失起司？起司真的是營養健康的食品嗎？天然起司跟加工起司怎麼分呢？磷酸鹽在起司中有什麼作用？添加物會讓起司失去營養，除了起司你還有很多高鈣食物可以選擇…
益生菌有哪些好處呢？不是隨便吃就有效喔！益生菌六大好處大公開！
益生菌不是隨便吃就有效，不同菌株會有不同功效，應該要選擇適合自己情況的益生菌進行補充。補充益生菌有什麼好處呢？排便、免疫、防癌、瘦身、抗過敏？本篇為你解答益生菌的六大好處
有機蔬果等於無農藥？不用洗又營養？有機農產品六大迷思解密！
有機蔬果就代表沒有農藥？被蟲咬就代表安全嗎？有機就是不用洗也可以直接吃？有機的一定比較營養？為了更健康就一定要選有機？多數人都搞錯了，有機農產品六大迷思解密
關於站長
我是邦妮，國家高考食品技師、保健食品工程師、實驗室品質管理師、健康管理師
曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者
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