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蜜餞、肉乾、瓜子、乾貨…添加物多？你一定要知道的年貨採購五大重點！
辦年貨時面對琳瑯滿目的南北貨，每家店都說自己的最新鮮、最便宜、品質最好？到底是不是真的？挑選年貨除了包裝、標示、顏色、味道、添加物，還有一定要知道防腐劑、漂白劑、色素都藏在哪…
益生菌調整腸道、過敏要怎麼選？乳酸菌、比菲德氏菌有何功效？常見菌株功效整理！
益生菌不是吃多就有效，你知道調整腸道、調節過敏體質、調節血糖分別要吃什麼菌種呢？像乳酸菌、比菲德氏菌等，你知道它們有什麼功效嗎？本篇就是益生菌各大菌株功效總整理！
奶粉與鮮奶的差別？挑選乳含量跟添加物是關鍵？哪個更營養健康呢？
奶粉營養價值低於鮮奶？配方奶、營養強化，增加維生素A、維生素E、維生素B群、鈣、鐵、乳清蛋白、膳食纖維、葉黃素營養含量更高？小心只是吃下澱粉、糖跟添加物，乳含量甚至連一半都不到？挑選時可注意…
如何挑選益生菌？菌數？添加物？冷藏保存？一定要注意的五大重點！
益生菌產品琳瑯滿目，看成分標籤該如何挑選益生菌呢？看菌數？看添加物？有無益生質、膳食纖維、寡糖或糊精、澱粉？需要冷藏保存嗎？益生菌挑選重點本篇讓你一次搞懂！
羊肉爐進補有什麼功效？哪些禁忌與配料要注意！
羊肉爐進補有補血去寒的功效，但吃錯了可能會導致你便秘、火氣大、口舌生瘡喔！還有你知道羊肉爐不能跟醋、南瓜還有茶水一起吃嗎？是為什麼呢？到底羊肉爐含有什麼材料又適合哪些人進補呢？
關於站長
我是邦妮，國家高考食品技師、保健食品工程師、實驗室品質管理師、健康管理師
曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者
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