你有補充膠原蛋白的習慣嗎?
之前有讀者跟我討論到,她特別偏好果凍型的膠原蛋白,因為膠原蛋白應該是膠體狀的,果凍型的一定料好又實在?
真的是這樣嗎?小心看到成分後,跟你想得不一樣喔!
【膠原蛋白成分是都糖粉、澱粉、添加物,甚至比膠原蛋白含量還多!?】
市面上的膠原蛋白產品非常多,大致可以分為果凍型態、膠囊錠狀、液態飲品、及粉劑形式四種。
大多數廠商將製作的成本,較多部分分配在找明星、網紅推薦;或是醫生、營養師、專家等代言;
同時製作許多美照、前後比對圖,再搭配誇大的廣告詞,
卻很少有廠商會請你專注看產品的成分,因為成分裡,有很多他們不想讓我們消費者注意到的事。
我國食安法規規定,「成分標示必須按照含量的順序,由高到低依序標示」。
因此,排在第一順位的,一定是這項產品中使用量最多的成分,排第二順位的就是使用量第二多的,以此類推。
不管你選購的是哪種劑型的產品,請都先以這個原則去看看你的產品成分!
看看你的膠原蛋白,是不是砂糖、果糖、乳糖、果汁粉、各種香料、食用色素等的調味調色成分,排在很前面的名次呢?
或者是含有檸檬酸、蔗糖素、麥芽糖醇、檸檬酸鈉、蘋果酸等的化學甜味劑或是調味劑呢?
或者也會看到麥芽糊精、玉米澱粉等的充量的成分呢?
這些成分都不是我們人體需要的物質,主要是為了廠商方便大量製作、延長保存期限、增加適口性、降低成本所添加的。
雖然這些成分都是合法可以添加的,也不一定會對人體產生危害,但確實會使我們代謝負擔增加,相信這不會是我們補充保健品的目的喔!
特別是製作成果凍或飲品類型的膠原蛋白,含量最多成分的前幾項,往往都是水、砂糖、果汁粉、甜味劑,而且為了延長保存期限、維持品質或增加好吃程度,免不了還要加入幾種防腐劑,或是其他添加物;
這些成分,跟我們以為能吃到滿滿的膠原蛋白,差別是不是很大呢?
這樣昂貴果凍跟昂貴糖水,花錢吃再多,也不一定有我們想要的效果,只能確定,確實是多攝取了熱量!
在選購保健品時,適口性確實是考量的因素之一,但我們是為了追求健康才選擇保健品,應該最先注意的是有效成分,別讓其他的無效成分反客為主囉!
【膠原蛋白除了看成分,一定要注意找能提出吸收證明的原料,才能吸收有感!】
你一定很好奇,哪種型態的膠原蛋白才最好呢?
膠囊錠狀產品,能填充的膠原蛋白粉有限,容易攝取不足;
而果凍狀或是液態飲品,因為口感需要,而添加糖粉、澱粉、添加物來調配,讓產品看起來份量十足卻不一定品質更高。
因此,選擇粉狀劑型,並且同時注意成分及膠原蛋白含量,會是最好的選擇。
更值得注意的是,想要吃到有效的膠原蛋白,請把握一個大原則,就是看廠商能不能提出有效吸收的證明。
事實上,市售膠原蛋白產品,能證明被人體吸收的原料非常稀少,且研究指出,吸收狀況最好的膠原蛋白,主要以是二肽胺基酸分子為主。
所以,下次記得找找看,膠原蛋白是否是小分子二肽胺基酸為主,及是否能提供吸收證明喔!
以我們的『極美妍膠原蛋白』為例,我們所挑選的是日本新田膠原蛋白二肽PO.OG,是市售少數能使用科學方法偵測食用情形的膠原蛋白原料,製作成粉劑形式;
配方中也添加了高純度玻尿酸、植物性胎盤素(大豆米糠發酵物)、維生素C及卵磷脂,成分單純,以製程改善取代添加物的使用。
膠原蛋白原料並搭配輔配方,有助於保留膠原蛋白及調整膚質狀態,能讓你吸收有感,不怕沒效!
最後也提醒大家,不想要花100元的錢,只買到20元的價值,購買產品前一定要養成看成分及營養標示的習慣,才知道自己吃了什麼下肚喔!
「極美妍膠原蛋白」集合了獨家日本研究的二肽PO.OG膠原蛋白、維生素C、玻尿酸、植物性胎盤素、卵磷脂,超級美妍組合!
五大特色絕對經得起妳的考驗,超越市場水平的配方~
1. 嚴選最好的日本新田膠原蛋白,擁有科學證明,真正被人體吸收,絕不混摻他牌原料,別家提不出的證明,我們做得到!
2. 膠原蛋白黃金配方:3000mg膠原蛋白+150mg維生素C,能促進膠原蛋白合成,好料就是要加足!
3. 三大有感輔助配方:高純度水感玻尿酸+日本專利植物性胎盤素+女性滋補首選卵磷脂
4. 不用砂糖/甜味劑/澱粉/糊精/風味粉充量!沒有你看不懂的化學物質,歡迎妳來比較成分!
5. 國家高考食品技師親自把關食安,領有雙重國際食安系統驗證ISO22000/HACCP,並通過SGS重金屬與大腸桿菌檢驗,懷孕媽媽也可以放心食用!
相關文章
國家高考食品技師、健康管理師、保健食品工程師、實驗室品質管理師
曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者