膠原蛋白食物有哪些？多吃就能補充膠原蛋白嗎？小心補到一堆油！
膠原蛋白食物有哪些？全穀類、豆類、蛋類、奶類、肉類、海鮮類都富含胺基酸，豬腳、蹄膀、豬皮、雞爪、雞翅、魚皮、牛筋膠原蛋白含量更豐富，但為高脂肪、高熱量食材，補膠原蛋白同時也補…
植物性膠原蛋白比動物性膠原蛋白好？膠質跟膠原蛋白一樣嗎？素食者該怎麼補？小心你一直都吃錯喔！
膠原蛋白可維持皮乎水嫩光滑健康，隨年紀流失，需要額外補充，那植物性膠原蛋白比動物性膠原蛋白天然、少負擔？白木耳、秋葵、石蓮花、珊瑚草、石花凍含有豐富膠質，跟膠原蛋白一樣嗎？吃膠原…
關於站長
我是邦妮，國家高考食品技師、保健食品工程師、實驗室品質管理師、健康管理師
曾任職於國內知名食品廠及五星級連鎖飯店。期許自己成為食品安全的專業把關者
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