高熱量年菜排行，東坡肉、蹄膀、獅子頭、糖醋魚…連蘿蔔糕都要注意！？五招健康降低熱量！

2020-01-13 | 健康指南

東坡肉、蹄膀、獅子頭、糖醋魚、紅蟳米糕、考雞、烤鴨熱量超高，一份蹄膀等於兩碗飯，連蘿蔔糕也不可以小看，三塊等於一碗飯…，可以蒸代煮、去皮吃還可以少一百多大卡的熱量，改變吃飯順序還可以助瘦身，平常…